အစာမကြေခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်တဲ့အကြောင်းတရားများ
အစာမကြေခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အကြောင်းတရားများ
လူတိုင်းနီးပါး အစာမကြေခြင်းဝေဒနာကို ခံစားဖူးကြမှာပါ။
အစာမကြေခြင်းကို အင်္ဂလိပ်လို Indigestion လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဆေးပညာအခေါ်ကတော့ Dyspepsia ပါ။
အစာမကြေတာဖြစ်တဲ့အခါ ဗိုက်အပေါ်ပိုင်းနေရာမှာ ပြည့်သလို ကယ်သလို ဖြစ်ကာ မအီမလယ် နေမထိထိုင်မသာ ခံစားရပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ရင်ခေါင်းနေရာမှာ ပူသလိုခံစားရတာ၊ ပျို့ချင်တာ၊ အန်တာ၊ လေချဉ်တက်တာ၊ လေပွတာတွေလည် းခံစားရနိုင်ပါတယ်။
အစာမကြေဘူးလို့ပြောရင် အများစုအနေနဲ့က အစားများသွားလို့ သို့မဟုတ် ကောက်ညှင်း၊ ဆီကြော်၊ အဆီအဆိမ့် စတဲ့အစာကြေညက်ခဲတဲ့ အစာတွေစားမိလို့ လို့ ထင်တတ်ကြပါတယ်။
ဒါဟာ ရာနှုန်းပြည့်မမှန်ပါဘူး။
တခါတရံမှာ အစာကြေခဲတာတွေစားတာမျိုးမဟုတ်ဘဲ အစားများတာမျိုးမဟုတ်ဘဲ ပုံမှန်အစာကိုအနည်းငယ်ပမာဏစားမိရုံလောက် နဲ့ ဗိုက်ထဲမအီမသာဖြစ် ရင်ပြည့်ရင်ကယ်ဖြစ်ကာ အစာမကြေခြင်းခံစားရတာမျိုးလည်းရှိပါတယ်။
တခါတလေမှာကျ ဘာမှမစားမသောက်ထားရဘဲနဲ့ကို အစာမကြေသလို ဖြစ်နေတာမျိုးလည်းရှိပါတယ်။
အစာမကြေခြင်းဟာ အများစုသိသလို အစာအများကြီးစားမိလို့၊အစာမာတွေစားမိလို့ ပဲ ဖြစ်ရတာမဟုတ်ပါ။
အစာအများကြီးစားမိလို့၊ အစာမာတွေစားမိလို့အပြင် အစာမကြေခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်တဲ့တခြားအကြောင်းတွေအများကြီးရှိပါတယ်။
– စိတ်ဖိစီးစရာများတာ
– စိုးရိမ်ပူပန်စရာများတာ
– အစာစားရာမှာ ကြေညက်အောင်မဝါးဘဲ အလျင်စလိုစားတာ
– ဆေးလိပ်သောက်တာ၊ အရက်သောက်တာ
– ကဖင်းဓါတ်ပါတဲ့ အစားအသောက်တွေအစားများတာ
– အပူအစပ်တွေအစားများတာ
– ကာဗွန်ပါတဲ့အချိုရည်တွေအသောက်များတာ
– တချို့သောပိုးသတ်ဆေးတွေ သောက်ရတာ၊ သံဓါတ်အားဖြည့်ဆေးတွေ သောက်တာ၊ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွေ သောက်တာ
– ဝမ်းချုပ်တာ စသဖြင့်ရှိရင်လည်း အစာမကြေခြင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ဒါတွေအပြင်
– အစာအိမ်ရောင်တာ (Gastritis)
– အစာအိမ်အနာဖြစ်တာ (Peptic ulcer)
– အစာအိမ်မှာ Helicobacter pylori ပိုးဝင်တာ
– အစာအိမ်ကင်ဆာ ဖြစ်တာ (Stomach cancer)
– အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါတခုခုရှိခြင်း (Irritable bowel syndrome)
– အူပိတ်တာ (Intestinal blockage)
– သည်းခြေကျောက်တည်တာ (Gallstones)
– မုန့်ချိုအိတ်ရောင်တာ (Pancreatitis) စတဲ့ရောဂါတွေကြောင့်လည်း အစာမကြေခြင်းဖြစ်နိုင်ပါသေးတယ်။
အစာမကြေတာဟာ အများအားဖြင့်တော့ ရံဖန်ရံခါတာဖြစ်တတ်ပြီး ဖြစ်တဲ့အခါမှာ အင်္ဂလိပ်အစာကြေဆေးစားတာ တိုင်းရင်းအစာကြေဆေးစားတာ လျက်စားလျက်တာ တွေလုပ်ရုံလောက်နဲ့ ပျောက်ကင်းသွားတတ်လေ့ရှိပါတယ်။
Myanmar (Covid-19 Stats)
236 Total Cases
6 Deaths
148 Recovered
အစာမကြေခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အကြောင်းတရားများ
လူတိုင်းနီးပါး အစာမကြေခြင်းဝေဒနာကို ခံစားဖူးကြမှာပါ။
အစာမကြေခြင်းကို အင်္ဂလိပ်လို Indigestion လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဆေးပညာအခေါ်ကတော့ Dyspepsia ပါ။
အစာမကြေတာဖြစ်တဲ့အခါ ဗိုက်အပေါ်ပိုင်းနေရာမှာ ပြည့်သလို ကယ်သလို ဖြစ်ကာ မအီမလယ် နေမထိထိုင်မသာ ခံစားရပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ရင်ခေါင်းနေရာမှာ ပူသလိုခံစားရတာ၊ ပျို့ချင်တာ၊ အန်တာ၊ လေချဉ်တက်တာ၊ လေပွတာတွေလည် းခံစားရနိုင်ပါတယ်။
အစာမကြေဘူးလို့ပြောရင် အများစုအနေနဲ့က အစားများသွားလို့ သို့မဟုတ် ကောက်ညှင်း၊ ဆီကြော်၊ အဆီအဆိမ့် စတဲ့အစာကြေညက်ခဲတဲ့ အစာတွေစားမိလို့ လို့ ထင်တတ်ကြပါတယ်။
ဒါဟာ ရာနှုန်းပြည့်မမှန်ပါဘူး။
တခါတရံမှာ အစာကြေခဲတာတွေစားတာမျိုးမဟုတ်ဘဲ အစားများတာမျိုးမဟုတ်ဘဲ ပုံမှန်အစာကိုအနည်းငယ်ပမာဏစားမိရုံလောက် နဲ့ ဗိုက်ထဲမအီမသာဖြစ် ရင်ပြည့်ရင်ကယ်ဖြစ်ကာ အစာမကြေခြင်းခံစားရတာမျိုးလည်းရှိပါတယ်။
တခါတလေမှာကျ ဘာမှမစားမသောက်ထားရဘဲနဲ့ကို အစာမကြေသလို ဖြစ်နေတာမျိုးလည်းရှိပါတယ်။
အစာမကြေခြင်းဟာ အများစုသိသလို အစာအများကြီးစားမိလို့၊အစာမာတွေစားမိလို့ ပဲ ဖြစ်ရတာမဟုတ်ပါ။
အစာအများကြီးစားမိလို့၊ အစာမာတွေစားမိလို့အပြင် အစာမကြေခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်တဲ့တခြားအကြောင်းတွေအများကြီးရှိပါတယ်။
– စိတ်ဖိစီးစရာများတာ
– စိုးရိမ်ပူပန်စရာများတာ
– အစာစားရာမှာ ကြေညက်အောင်မဝါးဘဲ အလျင်စလိုစားတာ
– ဆေးလိပ်သောက်တာ၊ အရက်သောက်တာ
– ကဖင်းဓါတ်ပါတဲ့ အစားအသောက်တွေအစားများတာ
– အပူအစပ်တွေအစားများတာ
– ကာဗွန်ပါတဲ့အချိုရည်တွေအသောက်များတာ
– တချို့သောပိုးသတ်ဆေးတွေ သောက်ရတာ၊ သံဓါတ်အားဖြည့်ဆေးတွေ သောက်တာ၊ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွေ သောက်တာ
– ဝမ်းချုပ်တာ စသဖြင့်ရှိရင်လည်း အစာမကြေခြင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ဒါတွေအပြင်
– အစာအိမ်ရောင်တာ (Gastritis)
– အစာအိမ်အနာဖြစ်တာ (Peptic ulcer)
– အစာအိမ်မှာ Helicobacter pylori ပိုးဝင်တာ
– အစာအိမ်ကင်ဆာ ဖြစ်တာ (Stomach cancer)
– အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါတခုခုရှိခြင်း (Irritable bowel syndrome)
– အူပိတ်တာ (Intestinal blockage)
– သည်းခြေကျောက်တည်တာ (Gallstones)
– မုန့်ချိုအိတ်ရောင်တာ (Pancreatitis) စတဲ့ရောဂါတွေကြောင့်လည်း အစာမကြေခြင်းဖြစ်နိုင်ပါသေးတယ်။
အစာမကြေတာဟာ အများအားဖြင့်တော့ ရံဖန်ရံခါတာဖြစ်တတ်ပြီး ဖြစ်တဲ့အခါမှာ အင်္ဂလိပ်အစာကြေဆေးစားတာ တိုင်းရင်းအစာကြေဆေးစားတာ လျက်စားလျက်တာ တွေလုပ်ရုံလောက်နဲ့ ပျောက်ကင်းသွားတတ်လေ့ရှိပါတယ်။
သို့ပေမယ့်
– အစာမကြေတာ ခဏခဏဖြစ်လာတာ (အထူးသဖြင့်အသက်၅၀နောက်ပိုင်းမှ ခဏခဏအစာမကြေဖြစ်တာ)
– အစာမကြေတာဖြစ်တာနဲ့အတူ
– အလွန်အန်တာ၊ အန်တဲ့ထဲ သွေးပါလာတာ
– ကတ္တရာစေးကဲ့သို့ ဝမ်းမည်းတွေသွားတာ
– အစားအသောက်ပျက်တာ၊ သိသိသာသာပိန်လာတာ
– အစာမျိုရခက်လာတာ
– ဝမ်းဗိုက်နေရာမှာ အလုံးအကျိတ်ပေါ်လာတာ
– အားမရှိသလိုမောတာ၊ နုံးတာတွေဖြစ်လာတာ စသဖြင့်ရှိခဲ့ရင်တော့ ရောဂါတခုခုရှိနေတာဖြစ်နိုင်လို့ အစာကြေဆေးသောက်ပြီး ကြာကြာအချိန်ဆွဲနေတာ ဆေးမြီးတိုတွေနဲ့ကုသကြည့်တာ မျိုးမလုပ်ဘဲ နီးစပ်ရာဆေးရုံဆေးခန်းပြသစမ်းသပ်ကြည့်ဖို့လိုပါတယ်။
သွေးစစ်တာ၊ မှန်ပြောင်းကြည့်တာ၊ ဓါတ်မှန်ရိုက်တာ၊ အာထရာဆောင်းရိုက်တာ၊ ပိုးမွေးတာ၊ စီတီရိုက်တာစတဲ့ စစ်ဆေးမှုတွေကို စမ်းသပ်တဲ့ဆရာဝန်က လိုအပ်သလိုညွန်ကြားတဲ့အတိုင်း လုပ်ရနိုင်ပါတယ်။
ကုသမှုအနေနဲ့ကတော့ စမ်းသပ်စစ်ဆေးမှုရလဒ်ပေါ်မှုတည်ပြီး ကုသရမှာပါ။
အစာမကြေခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေလျော့နည်းအောင်
အစာစားတဲ့အခါ ဖြည်းဖြည်းချင်းနဲ့ကြေညက်အောင်သေချာဝါးပါ။အလျင်စလိုစားတာ၊မဝါးဘဲမျိုချတာမျိုးရှောင်ပါ။
သင့်တင့်ရုံပမာဏပဲစားပါ။ စားကောင်းတိုင်း တရားလွန်မစားပါနဲ့။
အဆီအဆိမ့်တွေ၊ ဆီကြော်တွေ၊ကောက်ညှင်းလိုအစာမာတွေ၊ အပူအစပ်တွေရှောင်ပါ။ ကဖင်းဓါတ်များတာတွေရှောင်ပါ။
အရက်၊ဆေးလိပ်ဖြတ်ပါ လို့အကြံပေးချင်ပါတယ်။
Source; Ondoctor
Comments
Post a Comment
ဝေဖန်အကြံပြုချက်များ ရေးသားခဲ့နိုင်ပါသည်